HMS Sæt med vægtstænger og håndvægte SGN140 PRO

SGN140 PRO SÆT 6IN1 VÆGTSÆT 40KG HMSSGN 6w1 er et revolutionerende produkt fra HMS, som giver dig mulighed for at lave mange styrketræningsøvelser med et enkelt sæt udstyr. SGN 6w1 består af seksten vægte, to korte stænger, en stangforlængelse, to håndtag og to kettlebell-støtter med clips. Du kan bruge dem til at skabe følgende redskaber: Stang: Saml to stænger ved hjælp af forlængelsen, juster vægten, og nyd din træning. Stangen giver dig mulighed for at lave flerleddsøvelser som squats, push-ups, dødløft og kast. Disse øvelser arbejder med flere muskelgrupper på én gang og forbedrer koordinering, styrke, udholdenhed og muskelmasse. Med SGN 6in1 kan du forlænge din stang, hvilket gør det muligt at tilpasse den efter dine behov med et bredere greb. Et bredere greb kræver mere stabilitet og balance, hvilket styrker de dybe muskler og forbedrer kroppens holdning. To håndvægte: Sæt vægtene på begge sider af stangen og stram clipsene korrekt. To håndvægte er perfekte til øvelser som biceps, triceps, skuldre, bryst eller ryg. At træne med håndvægte er alsidigt, da det giver dig mulighed for at lave øvelser for hver del af kroppen og reproducere alle grundlæggende menneskelige bevægelsesmønstre. Du kan arbejde på både styrke og udholdenhed. To kettlebells: Sæt vægtene på en støtte og skru håndtaget på kettlebellen. Dette sæt giver dig mulighed for at træne med én kettlebell såvel som med to. Kettlebellen er en type vægt, der bruges til at lave mange typer øvelser, som balistiske øvelser, der kombinerer cardio, styrke og fleksibilitetstræning. Kettlebell-øvelser forbedrer også den kardiovaskulære kondition, koordination, stabilitet og muskeludholdenhed. To håndvægte med dobbelt håndtag: Du kan fastgøre håndtaget på den ene side af håndvægten. Du vil så få noget, der minder om en kettlebell, men dens usædvanlige form gør det muligt at udføre specielle øvelser. En sådan løsning gør det lettere at udføre bænkpres eller squat med en stang. Håndvægt med tredobbelt håndtag: Montere håndtag på begge sider af håndvægten. En håndvægt med et tredobbelt håndtag giver dig mulighed for at have et sikkert greb fra begge sider og udføre øvelser som - bænkpres med håndvægte, løft af håndvægte siddende, stående løft med håndvægte eller løft med håndvægte fra stammen. At træne med håndvægte med to håndtag på siderne kan forbedre styrke, udholdenhed, koordination og muskeldefinition. To støtte til push-ups: At træne på push-up støtter er en fremragende måde at styrke og forme dine bryst-, skulder- og mavemuskler. Push-up støtterne muliggør en større bevægelsesfrihed og reducerer presset på dine håndled. Du kan udføre forskellige typer push-ups ved at ændre håndtagets position og din krops vinkel. SGN 6in1 er et essentielt udstyr til dit hjemmegymnastik. Træn alle dine muskelgrupper med et enkelt sæt! Specifikationer: Materiale: PVC + stål + cement Stangens dimensioner: Længde: 55 cm Grebsdelens længde: 13 cm Diameter: 28 mm Vægt: 0,25 kg Forbindelsesdimensioner: Længde: 40 cm Diameter: 45 mm Vægt: 0,4 kg Dimensioner af håndtag (støtter): Længde: 19,5 cm Højde: 14 cm Diameter: 25 mm Vægt: 0,35 kg Dimensioner af kettlebell-støtte: Højde: 21 cm Maksimal kettlebell-vægt: 20 kg Samlet vægt af sættet: 20 kg Antal vægte og dimensioner af vægtene: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 stk.) 2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 stk.) 3 kg - 22 x 4,5 cm (8 stk.)