Onamaste Balancebræt

Planche d'Équilibre Gainage er designet til muskelstyrkelse og fysisk genoptræning.

• Elle tous arbejder forsigtigt med underekstremiteterne.
• Elle er ideel til begyndere, der ønsker at tone mavemusklerne og styrke underekstremiteterne, f.eks. læggene, haserne, quadriceps og balderne, samt arbejde med overkroppen gennem isometriske øvelser.
• Elle divers bruges ofte af begyndere, der ønsker at forbedre deres balance og styrke deres muskler i kombination med andre øvelser, og også af fysioterapeuter under genoptræning efter skader.