Mini pedaltræner til hjemmet M-Bike

Utilisation: minipedaleren er et ideelt udstyr til at styrke underekstremiteterne, især quadriceps, de primære muskler, der aktiveres ved pedalering. Den påvirker også andre muskelgrupper: baglårsmusklerne (ved bøjning af knæet), lægmusklerne (under trykket på pedalerne) og musklerne i den nederste del af ryggen, især når man sidder på en stol uden ryglæn. For at variere positionerne kan du bruge den liggende, hvilket er ideelt for dem, der har svært ved at sidde eller stå i lang tid. Ved let at løfte hovedet aktiverer du mavemusklerne, samtidig med at du engagerer benmusklerne. Den kan også bruges til at træne overkroppen. Det er blot nødvendigt at placere den på et bord i en behagelig højde og gentage pedalbevægelsen med armene, hvilket gør det muligt at styrke armene, skuldrene og kernen. Karakteristika: En pladsbesparende mini motionscykel: med sine 3,5 kg og kompakte dimensioner på 38,5 x 41 x 30 cm er minipedaleren en ideel løsning til små rum. Takket være sin lette vægt og det faktum, at den er nem at transportere, kan den opbevares næsten overalt. En minipedaler der passer til alle: denne minipedaler er nem at bruge og egner sig til alle aldre og niveauer, hvilket gør den tilgængelig selv for ældre personer eller dem med fysiske begrænsninger. En minipedaler til øvelser uden restriktioner: minipedaleren er en perfekt løsning til at integrere motion i din dagligdag uden at forstyrre dine andre aktiviteter. Du kan træde i pedalerne, mens du arbejder, ser tv, lytter til musik eller læser. En minipedaler til at træne stort set overalt: takket være dens kompakte format og ergonomiske håndtag kan minipedaleren bruges derhjemme (i stuen, kontoret eller endda udenfor på en balkon eller i en have) eller på arbejdet (under skrivebordet, i pauserummet osv.). Den kan også anvendes i sundhedsinstitutioner for at forbedre patienters mobilitet under genoptræning, eller i biblioteker og universiteter for at hjælpe studerende med at forblive aktive i lange timer med studier. En motionscykel med lav påvirkning: minipedaleren anbefales til personer, der ønsker at genoptage fysisk aktivitet på en blid måde, især efter en skade eller for dem med nedsat mobilitet. Den hjælper med at opretholde mobilitet og muskelstyrke, samtidig med at påvirkningen på leddene minimeres. Sundhedsmæssige fordele med minipedaleren: selv med lette øvelser bidrager minipedaleren til at forbedre hjerte-kar-sundheden, stimulere blodcirkulationen og øge pulsen. Den er især gavnlig for personer med cirkulationsproblemer eller dem, der lider af tunge ben. Regelmæssig pedalering hjælper med at forbrænde kalorier og forhindre vægtstigning, samtidig med at den reducerer stress og angst, hvilket gør det til en fantastisk aktivitet for at slappe af i hverdagen. En minicykel, en økonomisk løsning: sammenlignet med køb af en motionscykel eller en spinningcykel er en minipedaler en mere overkommelig løsning og tilgængelig for flere. Juster intensiteten af din minipedaler med den justerbare modstand: varier intensiteten af din træning ved blot at dreje på indstillingshjulet. Hold øje med din præstation: minipedaleren har en lille digital skærm, der viser 5 oplysninger: træningstiden, distance tilbagelagt ved hver session, det samlede antal km tilbagelagt (odometerfunktion), hastighed og forbrændte kalorier. Skridsikre pedaler og stabilisatorer for mere sikkerhed: pedalernes skridsikre overflader og justerbare stropper holder fødderne sikre under træning. Der er skridsikre stabilisatorer tilgængelige på hver side for at sikre en god vedhæftning til overfladen under træningssessionen og give dig både sikkerhed, komfort og stabilitet.